Понекад вам је потребна само победа. И добро као да проверите сваку кутију на а листа обавеза , чишћење целог дома или организовање успешне забаве, достигнућа не морају да буду велика да би била вредна славља. У ствари, истраживања показују да бројање малих победа у животу помаже да останете мотивисани да радите ка већим. „Када размишљамо о напретку, често замишљамо како је добар осећај постићи дугорочни циљ или доживети велики напредак. Ове велике победе су сјајне - али су релативно ретке. Добра вест је да чак и мале победе могу значајно да подстакну унутрашњи радни живот“, стоји у једном Чланак Харвард Бусинесс Ревиев .
Не само да се тапшате по рамену да бисте намештали кревет или паузирали у шетњи да бисте ценили хладан камен ствара позитивну инерцију, већ је и само забавно. Заустављање да поштујете ове мале тренутке уместо да прођете поред њих помаже да се ваши дани осећају пуни добрих вести. У мало измењене речи Хјуа Гранта , „Ако га тражите, имам подмукао осећај да ћете открити да су мале победе заправо свуда около.“ Од пролећно чишћење за бригу о себи и за одржавање контакта са пријатељима, ево 50 малих тренутака за прославу овог месеца.
1 . Набави лак сан .
2 . Пробудите се након првог (или другог) аларма.
3 . Намести свој кревет.
4 . Попијте велику чашу воде.
5 . Узми своје витамине.
6 . Осети сунце на свом лицу.
7 . Довршите своје рутина неге коже , било да је то један корак или 10.
8 . Купи себи цвеће .
9 . Поправи своје изгребане ормаре са орасом.
10 . Дајте својим ормарима брзу и шарену преобразбу са неким тапета за љуштење и лепљење .
Једанаест . Уоквирите уметничко дело хтели сте да се обесите.
12 . Направите сами уметничко дело, само из забаве.
13 . Додајте мало уметност за вашу кухињу .
14 . Пошаљите поруку пријатељу на даљину слатка порука.
петнаест . Усвојити а нова собна биљка .
16 . Испробајте једноставан нови рецепт (овај замрзнута банана ледена кафа ).
17 . Направите план путовања да се надам.
18 . Сакупите неке од ваш неред у 'магичну торбу' да се касније почастите.
19 . Направите опругу кувати лонац .
двадесет . Испробајте нову услугу са а бесплатна реклама .
двадесет један . Дајте своје тигањ од ливеног гвожђа добро очистити .
22 . Побришите своје пешкири за купање .
23 . Обришите прашину са кућних биљака у секундама.
24 . Лако замрси свој запетљај ужади са корпом.
25 . Придружите се локалној групи за куповину ништа и поклоните нешто што више не користите.
26 . Прегледајте своју групу Не купујте ништа за неки стилски (и бесплатни!) кућни декор.
27 . Истуширајте се свежом ментом постављање биљке у своје купатило .
28 . Осврните се на свој дом и цените карактеристике које обично превиђате - било да је то оно дрвене облоге , бооб ламп , или врата ормара са огледалом .
29 . Станите на сваки квадратни метар вашег дома да у потпуности цените кирију (или хипотеку) коју плаћате.
30 . Оперите серију веша , било да користите услугу прања веша или то радите сами.
31 . Идите на пут до локалне продавнице долара и открити јефтино благо.
32 . Позовите пријатеља или неколико њих на вечеру — и учините да се осећате посебно уз а добро осмишљен позив .
33 . Поздравите комшију (и понесите домаћу посластицу ако желите)!
3. 4 . Седите у парк, двориште или комад траве и читајте књигу.
35 . Отворите штедни рачун са високим приносом да зарадите више новца од свог новца (и уштедите за нешто узбудљиво).
36 . Претворите припрему оброка у епизоду „Сецканог“ тако што ћете се забавити изазов за оставу без трошења .
37 . Ажурирајте свој животопис са вашом тренутном позицијом да бисте уштедели себи невоље у наставку.
38 . Направите паузу за плес, паузу за медитацију или било каквог одмора од радости .
39 . Погледајте своје претплате да видите да ли постоји нешто што не користите - и лако уштедите.
40 . Направити адорабле матцх цлоцхе чашом и задржите је за себе или поклоните пријатељу. (Или покушајте са другим ДИИ прилагођен почетницима око вашег дома.)
41 . Пазите на хладан камен у следећој шетњи.
42 . Подржите локални бизнис (тако је добар осећај када то урадите!).
43 . Подигните свог љубимца и прошетајте својим домом како би могао да види делове свог подметача који никада раније нису виђени.
44 . Поносите се тиме што отварате врата микроталасне пећнице другу пре него што се огласи звучни сигнал.
Четири, пет . Извуците последњу кап производа, било да је у питању средство за умивање лица, коректор или, чудо од свих чуда, Цхапстицк.
46 . Забележите у свом телефону све храну у вашој остави тако да не морате да се питате шта имате следећи пут када будете у продавници.
47 . Проверите Амазон цене пре следећег Таргет трка да бисте уштедели нешто новца са њима политика усклађивања цена .
48 . Слушајте нови албум у целости.
49 . Ресетујте своје лозинке — и овај пут их обезбедите.
педесет . Напишите чак и најмањи задатак на својој листи обавеза да бисте добили замах (тј. „Направите листу обавеза“ — проверите!)
