Чак и ако сте социјално дистанцирани да бисте спречили ширење болести у својој заједници, можда нећете бити потпуно заробљени када је у питању разболевање - посебно када живите са другим људима. Али немојте паничарити: Срећом, мало додатне пажње на најбоље хигијенске праксе у вашем дому може увелико ограничити ширење болести у вашем домаћинству.
Ево шта је тачно Центри за контролу и превенцију болести препоручује ако живите на истом месту као и болесна особа:
Почните да користите засебно купатило, ако је могуће
Ако имате више од једног купатила у свом дому, искористите то. Од многе клице могу преживети на површинама од сати до месеци - а могу се проширити кроз кашаљ и кихање капљицама и фекалним материјама - најбоље је да своје купатило задржите за себе, под претпоставком да имате тај луксуз. (А Недавна студија показује да нови коронавирус може остати одржив на тврдим површинама попут пластике и нерђајућег челика до 72 сата.)
шта је 10-10
Ако немате засебно купатило, вежбајте циљану хигијену и редовно дезинфикујте површине са високим додиром у свом купатилу, попут ручица тоалета и славина и квака.
сачувати Пин Ит Погледајте још слика Заслуге: Марие-Лине Куирион
шта значе бројеви анђела 1111?
Почните спавати у одвојеном кревету
Клице такође могу живјети на меким површинама попут постељине - плус, вјероватно је најбоље остати барем шест стопа даље од особе која је активно болесна, према смјерницама ЦДЦ -а, чак и током сна. (На крају крајева, није вероватно да ће ваш партнер покрити кашаљ или кијање док спава.) Ако је могуће, спавајте у одвојеном кревету или кампујте на каучу уместо да делите собе за спавање. (И ово се вероватно подразумева, али вероватно је најбоље да болесна особа не спава на каучу, осим ако не желите сваки дан да испаравате читав комад намештаја.)
Нека болесна особа носи маску за лице
Маске за лице се не препоручују за спречавање ширења инфекције у широј јавности, али ако сте у ограниченом простору са неким за кога знате да је болестан, ЦДЦ препоручује да носе маску за лице како би спречили ширење капљица. Ако болесна особа не може или не жели носити маску, ЦДЦ каже да је требате носити док сте у истој просторији као и она.
Чешће вежбајте циљану хигијену
Други начин да спречите ширење клица је вежбање циљане хигијене, што у основи значи дезинфекцију површина са високим контактом онолико често колико је потребно, све док је неко болестан. (Већина дезинфекционих средстава не пружа трајну заштиту-што значи да чим болесна особа додирне површину, може се поново заразити клицама.) Ако је ваш цимер или партнер активно болестан, увек је најбоље ставити их у карантин или умањити додиривање исте површине, у противном ћете брисати даљински сваки пут када премотају унапред кроз рекламну паузу. Али када се раздвајање не може избећи, дезинфикујте све што можете, кад год можете.
Почните са религиозним прањем руку
Кад год додирнете нешто што је болесна особа дотакла (укључујући и ваше кућне љубимце), оперите руке сапуном и водом најмање 20 секунди одмах након тога. Ако из неког разлога не можете доћи до умиваоника на врелу секунду, апсолутно избегавајте да додирујете лице док не можете. Капљице се шире када додирнете нешто заражено, а затим додирнете нос, уста, уши или очи. (Дезинфекционо средство за руке се може користити за мало, али најбоље је прати руке.)
шта значи 111 у анђеоским бројевима
сачувати Пин Ит Погледајте још слика Заслуге: Нанци Митцхелл
Будите пажљивији са вешом (и то чешће)
Пошто клице могу преживети на одећи (и другим тканинама, попут постељине и ћебади) неко време, дефинитивно ћете их желети често прати. Али када перете запрљано рубље, бићете пажљивији него обично: носите рукавице за једнократну употребу, држите прљаве предмете што даље од лица и тела и избегавајте да тресете запрљано рубље више него што је потребно. ЦДЦ такође препоручује прање руку одмах након скидања рукавица за веш и дезинфекције корпе. Али добре вести: Добро је да опере веш болесне особе заједно са предметима других чланова домаћинства.
Не делите личне ствари
Очигледно знате да не делите шоље и сребрни прибор са болесном особом, али ћете желети да одустанете од дељења било каквих личних ствари, укључујући посуђе, пешкире и ћебад. Ако је могуће, ограничите болесну особу у сопствени простор са својим стварима - укључујући и своју канту за отпатке - како бисте избегли непотребно ширење болести у вашем дому.
Прочитајте све дезинфекционе покривености апартманске терапије.
шта то значи кад видим 444
