Чак и најревноснији љубитељи лета сложили би се да може бити лоша страна узастопних дана топлог и сунчаног времена. Како се влажност повећава, тако расте и температура у вашем дому. То може бити тешко остати хладан без клима уређаја , посебно ако ваш верни вентилатор само дува врућ ваздух по просторији.
Када ми се ово догоди, окрећем се трику који сам научио од пријатеља из детињства који укључује коришћење зимског шала за хлађење — звучи чудно, али функционише. У ствари, неке од најисплативијих метода хлађења леже око ваше куће. Потребно вам је само мало стрпљења и домишљатости да бисте се ослободили врућине. Ево девет паметних савета за поновну употребу шала и других предмета које вероватно већ имате код куће да се расхладите овог лета.
Искористите снагу хлађења вашег зимског шала.
Трик са шалом мог пријатеља звучи контраинтуитивно, али делује као поветарац. Изаберите велики, лагани шал направљен од памука или тканине која одводи влагу попут бамбуса или лана. (Пошто ћете морати да поквасите шал, избегавајте вуну или тешка плетива која се само хемијско чисте.) Затим потопите шал и покушајте да истиснете што више воде – не желите да вам капље свуда. спрат. Затим умотајте влажни шал око себе - обавезно покријте врат, груди и руке - и поставите се испред вентилатора.
Ваздух из вентилатора ће бити хладнији кроз влажни шал и како се шал суши, вода испарава и одвлачи топлоту са ваше коже. То није целодневно решење, али овај ефекат хлађења може трајати довољно дуго да се удобно седите и гледате ТВ емисију или пресавијате веш.
Удобан до конзерве соде.
Поред тога што вас одржавају хидрираним, хладни напици могу помоћи снижавањем телесне температуре. Покушајте да држите охлађену конзерву соде на сваком зглобу или на унутрашњој страни лактова 10 до 15 секунди. Пошто се крвни судови на тим местима налазе близу површине ваше коже, хладноћа може помоћи бржем снижавању укупне телесне температуре.
Сачувајте своју крпу у замрзивачу.
Намочите крпу за прање и оциједите је пре него што је ставите у замрзивач. Чувајте га умотаног уместо да лежи равно. Када се замрзне, ставите га на врат и зглобове да се охлади. За једноставну верзију коју можете купити у продавници, можете пронаћи мараме за хлађење онлајн који су релативно јефтини.
Ставите капу против мигрене.
Ако имате главобоље или мигрене, можда већ имате а капа за ублажавање мигрене . Ови растезљиви шешири пристају преко главе и очију и пуњени су меким гелом за хлађење, тако да нема неуредних пакета леда и можете их удобно носити уз кожу. Савет: Ставите поклопац у замрзивач на неколико сати и спреман је за употребу као хладан облог.
Поново употребите свој омотач леда за ТМЗ.
Слично капици за ублажавање мигрене, овај алат се обавија око ваше главе и вилице. За оне са ТМЈ (темпоромандибуларни зглобови, који повезују вашу доњу вилицу са лобањом), омотач леда може ублажити бол изазван шкрипањем зубима и стискањем вилице. Али такође служи и као расхладни омотач када вам је вруће унутра.
Окачите влажне завесе.
Ако сте заборавили на твоје завесе током пролећног чишћења, без зноја. Оперите их и окачите да се осуше. Слично методи влажног шала, када је поветарац, завесе ће увући хладан ваздух у ваш дом.
Наизменично замагљивање и закуцавање.
Напуните боцу са распршивачем водом и држите је у фрижидеру како бисте могли да се почастите освежавајућом маглом када се прегрејете. Затим, за ефекат затапања, држите чинију или канту воде у близини како бисте могли да потопите руке или стопала за тренутно хлађење.
Имајте 'кул' ноћну рутину.
Покушај да заспите док вам је врело је бескрајно фрустрирајуће. Покушајте да оптимизујете своју ситуацију спавања за вруће време замењујући своје фланелске чаршаве и јастучнице за више прозрачне тканине као што су памук или лан. Пре него што одете у кревет, ставите јастучницу у фрижидер или замрзивач на неколико сати. Хладна тканина ће вам помоћи да заспите.
Такође имајте на уму да ваше омиљене хидратантне креме могу заробити телесну топлоту. Ако не желите да прескочите своју рутину лепоте, покушајте да чувате крему за лице или лосион за тело у фрижидеру како би ваша кожа била хидратизована и освежени.
Исперите и полако.
Уз лосионе на бази уља, знојна одећа и обућа такође могу да задрже топлоту. Дакле, обавезно се пресвуците и скочите под туш кад год можете. А пошто ови савети за хлађење најбоље функционишу када мирно седите неколико минута, они су такође добар подсетник да сачувате енергију и да се не оптерећујете превише током врелог летњег дана.
Уписан у: Грејање & ампер; Хлађење Савети и технике
