Стварање пријатеља као одрасла особа је ноторно тешко, али одржавати оне које већ имате је много теже. Можете да живите у различитим државама и земљама, морате да се крећете по временским зонама и телефонским позивима да бисте остали у контакту. Можете бити у потпуно различитим животним фазама и морате да се борите против конкурентских приоритета. Можете се променити као људи, удаљавајући се од ствари које су вас некада спајале. А ту је и не тако мала искушења у свакодневном животу, која једноставно има навику да стане на пут, чак и ако живите у истом граду једни са другима.
Иако живот постаје неизбежно све ужурбанији како старите, друштвена наука је непоколебљива: Пријатељство је заиста добро за тебе . Осим тога, то је један од најбољих и најлепших делова живота. Па зашто може бити тако тешко?
Ана Голдфарб, новинарка и ауторка Модерно пријатељство: Како да негујемо наше највредније везе , каже да се питала исту ствар. У одраслој доби и након што је већ стекла невероватне пријатеље, мислила је да је спремна за живот - али онда се удала и одједном је, каже, приметила да су њена „пријатељства била збуњујућа и неуредна“. Улазак у нову фазу живота је природно променио ствари, стварајући дистанцу са неким пријатељима, али када се то догодило, била је изненађена када је схватила да нема појма како да поправи односе.
духовно значење 1111
„Нисам знао да ли сам то ја, да ли сам урадио нешто погрешно? Да ли је мој пријатељ заузет? Зар ме не воле?' Дакле, урадила је оно што новинар најбоље ради и одлучила је да истражи одговор. „Почела сам да извештавам о пријатељствима“, каже она, „да бих боље разумела своја.
Желела је да види да ли може да направи неку врсту приручника за аутомобиле за пријатељство. Шта га тера да вози? Шта га чини да одуговлачи? Открила је: „Пријатељство покреће жеља, баш као што аутомобиле покреће гас. Ако немаш жељу, пријатељство неће напредовати.”
Па како допунити резервоар својих старих пријатељстава и напунити нова? Како можете да одржите своја пријатељства здравим и усклађеним са вашим потребама и животима који се стално мењају? Окренуо сам се стручњацима за пријатељство и сопственим пријатељима да сазнам, а савет је блажено једноставан.
Заједно напишите одељак о свом пријатељству.
За свако појединачно пријатељство, каже Голдфарб, треба „о“, што је разлог ваше везе и начина на који се повезујете. „А ствари се могу променити, бити застареле или изостати. Део посла пријатељства је оно о чему се састоји наше пријатељство? Да ли је јасно и да ли ми је то убедљиво?' Замислите сапутника са факултета, са којим сте се можда спријатељили на основу тога што сте живели у истој студентској соби, јели заједно у трпезарији и излазили заједно. Сада када сте завршили факултет и живите у различитим зградама, то оригинално „приближно“ вероватно неће издржати.
Али, каже Голдфарб, то не значи да морате напустити пријатељство, ако су они и даље неко кога желите у свом животу. „Увек можете преговарати о томе са пријатељем. Можете рећи: „Желим да проведем више времена са тобом. Изгледа да не волите да пијете. Да ли бисте радије попили кафу за викенд? Да ли бисте радије ишли у шетњу? Могу ли да помогнем око циља?' Кључно је да нађете разлог за своје пријатељство који је убедљив за вас обоје.
Ако стекнете новог пријатеља, та сврха може бити очигледнија. Можда сте пријатељи из теретане, или колеге који ручају заједно, или Бумбле БФФ пријатељи који су се повезали са вашим заједничка љубав према ријалити ТВ-у — али како се ваша веза продубљује или развија, увек можете заједно да ажурирате своје „о чему“.
Разговарајте о свом пријатељству једни с другима.
У браку и забављању постоји толико много смерница и провера који помажу да се схвати смисао везе. Постоји листа питања која можете поставити да бисте се заљубили , постоје брачни саветници, постоји пут који, ако желите, можете пратити све од првог састанка („Где видите ово?) до дана венчања (Хоћете ли ову особу узети за своју законито венчање) ?”). Али пријатељство је дивљи запад.
анђео број 1010 дореен врлина
„Веома је тешко причати о нашем пријатељству нашим пријатељима, али ми стално говоримо о нашем односу са нашим партнерима“, примећује Голдфарб. „Та неизвесност изазива анксиозност и ту се људи саплићу. Они мисле, јесмо ли још пријатељи? Да ли вам је ова веза значајна? Нисте ми вратили поруку, да ли је то лично или сте само заузети? И та двосмисленост изједа везу коју сви тражимо.'
Због моје склоности да будем лош у слању порука, често сам се бринуо да уносим део те неизвесности у своје везе. Дакле, одлучио сам да пошаљем поруку неколицини блиских пријатеља да се пријаве – не само да надокнадим, већ да питам зашто мисле да смо пријатељи и шта желе од пријатељства одраслих. Изненадио сам себе тиме што сам био мало нервозан да шаљем поруке људима које познајем годинама, али одговори су били толико вредни тога.
„Зато што смо се увек разумели на дубини до које није лако доћи“, одговорио је мој драги пријатељ, који је био мој случајно изабран цимер на првој години студија, а који је сада у четвртом месецу трудноће.
Без годишњица и прекретница, толико времена може проћи непримећено у пријатељствима, а одвајање времена да се ускладимо са нашим стварима и потврдимо нашу вредност у животима једних других је тако посебно. Разговор са пријатељима о томе да смо пријатељи је експеримент који намеравам да пређем у навику.
Будите радознали о животима својих пријатеља.
Ако сте икада били заглављени на неком мрежном догађају или на први састанак са неким ко вам није поставио ниједно питање о себи, знате колико то може бити деморализирајуће. Пријатељи су, на срећу, људи којима је стало једни о другима, а начин да то покажу је радозналост о свом животу. „Ангажована радозналост и дубоки разговори су неки од најважнијих елемената за претварање плитких познанстава у дубока пријатељства“, каже Кат Веллос, тренер за повезивање и аутор књиге Требало би да се нађемо: Тајна неговања бољих пријатељстава . „Радозналост је пут ка повезаности.”
11 11 11 11 11
Било да стекнете новог пријатеља или да останете у контакту са својом најбољом из детињства, остати истински заинтересован за то ко су и како раде је велики део да се осећају виђеним и да се пријатељство осећа обогаћујуће. И вреди напоменути да ови разговори не морају бити ништа револуционарни. Рејчел Милер, ауторка Уметност приказивања: како бити ту за себе и своје људе описује у посту на блогу неопходност „дубоко-плитких сапутника“ или пријатеља који вас „пуштају да причате о саобраћају у коме сте седели, о пословима које сте обављали, [или] о детаљима ваше листе обавеза“. Постоји одређена интимност у томе да својим пријатељима кажете мале ствари, било да је то нова наруџбина кафе коју испробавате или мали кућни пројекат на којем радите.
Питања за пријатеље
Али каква питања треба да постављате својим пријатељима? Када упознате некога новог, „Чиме сте били опседнути у последње време?“ је омиљен код Голдфарба. 'То је најбржи начин да видите да ли имате нешто заједничко због чега сте заиста узбуђени.'
шта значи анђео број 333?
За дубину, Веллос предлаже да питате нешто попут: „Како би изгледала ваша идеална визија пријатељства и заједнице?“ Или, ако тражите алтернативу за „како иде“, она препоручује да питате: „Како бисте описали један начин на који сте се променили откако смо последњи пут разговарали, а један начин на који сте остали исти?“ У ствари, Веллос има читаву колекцију повишених питања за мале разговоре које може поставити у њој Комплет за боље разговоре , коју можете купити на њеном сајту, заједно са њом Цоннецтион Јет Пацк , који нуди све, од идеја за састанке са пријатељима до питања која можете поставити својим колегама.
Без обзира да ли шаљете поруку пријатељу да се надокнадите, на првом састанку са пријатељима или покушавате да претворите мали разговор у прави разговор, ево неколико питања за почетак разговора.
- Јутрос сам видео најситнијег пса у кафићу и помислио на тебе - да ли си икада на крају усвојио штене?
- Хеј, имаш ли снимке за музику за вежбање? Имате тако добар музички укус и мој Спотифи је устајао.
- Не могу да верујем у нову сезону Праве домаћице излази следеће недеље... да ли планирате да гледате?
- Видео сам на Инстаграму да си трчао маратон!! То је невероватно, како је било?
- Свиђају ми се те панталоне на теби, како си дошао да нађеш тако кул лични стил? Да ли бисте желели да идемо у куповину заједно?
- О чему сте претерано размишљали у последње време?
- Да ли сте у последње време гледали или читали нешто што вам је запело?
- Заиста сам осетио зимски блуз ове године. Како је ваше ментално здравље у последње време?
- Да ли тренутно радите на неким циљевима о којима желите да разговарате?
Иако склапање и задржавање пријатеља у одраслој доби није лако, они могу учинити да живот буде тако испуњен. И искрено, био сам пријатно изненађен слатком једноставношћу савета ових стручњака за повезивање - једва чекам да причам о њима са својим пријатељима.
Уписан у: Миндфул Ливинг
