Није тајна да осветљење може дефинисати простор, осветлити собу и ојачати одређени естетски стил. Чак дизајнери се слажу то је врхунски украсни детаљ у соби. Имајући то у виду, осветљење је много више од самог изгледа ваше лампе или привеске . Врста светлости сијалице коју користите – посебно температура коју емитују – заправо је огроман фактор који доприноси томе колико ефикасно ваше осветљење може бити у датом простору.
1 / .11
За више оваквих садржаја пратите
Температура осветљења се мери у Келвинима (К), а што је већи број, то је „хладнији“ сјај, док „топли“ извори светлости обично падају на или испод 3.000 К. Наравно, обе стране спектра варирају у погледу естетике и амбијента, као и њихових основних когнитивних ефеката. Према Хода Јалуди , холистички дизајнер и сертификовани стручњак за психологију дизајна, топле сијалице у вашем дому „чине да се простор осећа опуштеније“, јер су њихови претежно црвени, наранџасти или жути сјаји „слични заласку сунца, када ваш мозак почиње да производи мелатонин. ” У међувремену, она додаје да „хладне сијалице, које имају нијансу белих и плавих нијанси, помажу у побољшању продуктивности и активности“ и у суштини „имитирају дневну светлост“.
С тим у вези, са мање излагања сунцу данас (захваљујући у померању времена у већини Сједињених Држава), чини се да унутрашње осветљење игра већу улогу него икада у домовима и животима, чак и ако тога нисте у потпуности свесни. “ Истраживања су доказала како лоше осветљење може утицати на ваше расположење и довести до депресије “, објашњава Јалуди. „Због тога током зимских месеци неки људи пате од сезонске депресије због недостатка дневне светлости. Мање дневне светлости значи мање витамина Д, што смањује нивое серотонина.
Дакле, имајући све ово на уму, која је најбоља врста осветљења у вашем дому за зиму и даље? Две речи: сијалице које мењају боју. „Могућност да промените боје и осветљеност на основу вашег расположења је одличан лајф за ваше благостање“, каже Јалуди, који посебно препоручује ГЕ ЦИНЦ паметне ЛЕД сијалице које мењају боју . По цени од 49,99 долара за сет од четири, цене су велике за замене сијалица у целом вашем стану или кући, али то вам заправо може помоћи смањити трошкове на дуже стазе. „ЛЕД троше много мање енергије, што је неопходно током зимских месеци јер ће светла бити укључена много дуже у односу на остатак године“, додаје Јалуди.
стално гледам 11:11
ГЕ ЦИНЦ паметне ЛЕД сијалице које мењају боју, 4 броја 49,99 долара Амазон Купи одмах Назад на њихову функцију промене боје: ове свестране сијалице су корисни за бацање различитих светлосних температура током дана. „Када је у питању ниво осветљености/боје, ваш мозак зна само једну ствар: Светло значи остати будан, тамно значи време за спавање“, каже Јалуди. ГЕ сијалице, које се синхронизују са вашим паметним уређајима преко Блуетоотх-а или ВиФи-а, омогућавају најбоље из оба света - што значи да можете рачунати на хладан, енергичан сјај који окружује ваш ВФХ простор дању, као и опуштајућу топлину која сигнализира спавање у вашој спаваћој соби ноћу - а то је посебно стратешко ако су ови простори један те исти (здраво, колега становници малог простора ). Опција да промените више расветних тела са хладних на топле тонове (и обрнуто) такође даје вашем дому кохезивнији изглед, иако нема потребе за заменом сваки сијалица АСАП. Дајте приоритет областима у којима проводите највише времена, као што су спаваћа соба и дневна соба, и идите одатле.
У погледу дневног времена промене боје, Јалуди такође дели једно финале савет за осветљење погодан за зиму . „Да бисте помогли у борби против сезонске депресије, држите светла светла неколико сати пре него што дође време за спавање“, каже она. „Пошто на већини места пада мрак у 16 часова, ваше тело почиње да се опушта много раније. Међутим, када почнете да се спремате за кревет, „покушајте да задржите топлије тонове неколико сати непосредно пре спавања“, додаје Јалуди.
