КАКО ОЧИСТИТИ ДОЊЕ РУБЉЕ И ПРОИЗВОДЕ ЗА ВИШЕКРАТНУ УПОТРЕБУ

од стране Александра Фрост Александра Фрост Александра Фрост је слободни новинар из Синсинатија, писац маркетинга садржаја, текстописац и уредница која се фокусира на здравље и добробит, родитељство, некретнине, посао, образовање и начин живота. Далеко од тастатуре, Алекс је такође мама своја четири сина млађа од 7 година, који ствари држе хаотичним, забавним и занимљивим. Више од једне деценије она помаже публикацијама и компанијама да се повежу са читаоцима и донесу им висококвалитетне информације и истраживања на одговарајући начин. Објављена је у Вашингтон посту, Хуффингтон Пост, Гламур, Облик, Данашњи родитељ, Реадер'с Дигест, Родитељи, Женско здравље и Инсајдер. Алекс је магистрирао наставу и дипломирао на области масовних комуникација/новинарства, обоје из Универзитет у Мајамију. Такође је предавала у средњој школи већ 10 година, специјализујући се за медијско образовање. Пратити

Кредит: Фотографије: Схуттерстоцк; Дизајн: Хотеллеонор

За сваки особа која има менструацију који не могу да поднесу да носе још једну подлогу налик пеленама, доњи веш је био спас. Они су стекли више пажње и привлачности у последњих неколико година, са брендовима као што су Тхинк и Кник ступа на сцену у периодичној нези. Такође су коришћени у друге сврхе, као што су инконтиненција бешике и крварење након порођаја.

За више оваквих садржаја пратите

За људе који носе тампоне и улошке годинама, можда деценијама, учење како да користе и чисте ове нове производе може бити мало збуњујуће. Ево шта гинеколог жели да знате о доњем вешу за период чишћења и другим производима за вишекратну употребу како би они дуже трајали и како бисте били здрави.

Како функционише доње рубље?

Доњи веш за период варира у зависности од бренда, али већина има исту основну технологију, каже др Амир Марасхи, сертификовани козметички гинеколог, специјалиста за бол у карлици и оснивач Надати се . „Упијајући материјал сакупља крв, одводи влагу са коже и елиминише мирис. Неки брендови имају уметак који се може уклонити.'

Знати када да се промени у нови пар гаћица може бити тешко проценити, јер не показује колико крви има у њима, за разлику од улошка. Требало би да имате на уму две ствари: влагу и проток. „Важно је уклонити и опрати доњи веш када кожа почне да буде влажна“, каже Мараши. „У зависности од тога колико је менструални ток тежак, жена ће можда морати да мења доњи веш неколико пута дневно. А различите врсте доњег веша за период имају различите нивое упијања. У најмању руку, препоручујем да их мењате сваких 12 сати.”

Како опрати доње рубље између употреба

Упутства за правилно прање и сушење могу се мало разликовати од бренда до бренда, али Марасхи каже да за већину типова можете да их перете ручно или да их ставите у машину за прање веша на осетљивом циклусу са хладном водом. Приликом ручног прања исперите хладном водом док вода не буде бистра. Затим окачите да се осуши. Неки брендови препоручују потпуно избегавање машине за прање и топлу воду. Иако се може чинити да би топла вода убила више микроба, она заправо може оставити мрље на тканини, објашњава Мараши, у суштини везујући крв у поставу. И последња ствар коју желите је прошломесечни период.

Зашто је неопходно правилно чишћење

Урађено је мало истраживања о утицају доњег веша на повећан ризик од гљивичне инфекције, бактеријске вагинозе или УТИ, каже Марасхи, „али је добро утврђено да продужена/прекомерна влага у пределу вулве може повећати ризик од коже иритација (слично пеленском осипу код беба), прекомерни раст бактерија и потенцијална инфекција.

Он напомиње да је важно елиминисати вишак влаге из менструалне крви да би се очувао пХ баланс региона. Поред тога, требало би да се уверите да нисте алергични на било који од материјала који се користе у доњем вешу. Покушајте да га тестирате када немате менструацију најмање сат времена, предлаже Мараши.

Како чистите друге производе за вишекратну употребу?

Опције су бескрајне када су у питању различити периодични производи које сада можете поново користити, што ће помоћи животној средини и дугорочно уштедети новац. Јастучићи за вишекратну употребу могу да прате исти процес чишћења као и доње рубље и могу се окачити на суво или положити (такође ће се сушити брже од гаћица). Неки препоручују прво потопите 30 минута у хладну воду пре прања руку и користите природни сапун који неће иритирати вашу кожу. Такође ћете можда морати да преобликујете подлогу ако сте користили машину за прање веша пре него што је пустите да се осуши.

Менструалне чаше се, с друге стране, могу прати ручно водом и благим сапуном без мириса. Да бисте је у потпуности дезинфиковали, прокувајте менструалну шољу на крају циклуса (или на крају сваке употребе ако вам је драже). У кључалу воду можете додати разблажено сирће или водоник пероксид, али то није услов.

Када сте у недоумици, пажљиво прочитајте упутства на производу и пажљиво их пратите да бисте сачували интегритет менструалних гаћица, уложака за вишекратну употребу или менструалних чаша током многих циклуса који долазе.