Мрзиш ли се буђење са зачепљеним носом и сузним очима? Еколошка контрола алергена може помоћи - и није тако тешко као што звучи. Ваш кревет је рај за гриње, које успевају у топлим, влажним окружењима са сталним залихама олупљених ћелија коже. Звучи као да спаваш? Да. Да бисте се решили гриња, а самим тим и алергена, у свом кревету, следите наш практичан водич:
Очистите и покријте своје јастуке.
- Баците јастуке у сушилицу на 15 минута, пазећи да сушара достигне 130 степени Ф (већина сушара то ради).
- Покријте јастуке постељина за ублажавање алергија , посебне навлаке које спречавају гриње да се врате у јастук.
Усисајте, прекријте и/или замените душек.
- Усисавањем душека можете уклонити значајну количину алергена на гриње. Користите мале, споре ударце и по могућности вакуум са ХЕПА филтером.
- Уметните свој душек у навлаку отпорну на алергије која ће спречити преостале алергене гриња да дођу до ваше зоне дисања. Навлака за душек ће такође спречити храну (кожу која вам се одлепила) да доспе до гриња, тако да ће преостала створења умрети од глади (узмите у обзир да сте љути мали произвођачи кихања).
- Ако сте на тржишту за нови душек, или ако заиста мислите да смањите алергене у спаваћој соби, набавите душек од латекса или пене - гриње не могу да живе ни у једном материјалу.
Опрати Опрати Опрати.
- Оперите сву своју постељину топлом водом једном недељно да бисте убили гриње које још увек могу да настане међу вашим чаршавима и ћебадима.
Подузимање ових једноставних корака не само да ће вам дати свјежији и чистији кревет, већ ће вам пружити и мирне ноћи и јутра без алергија у којима се будите освјежени, а златно сунце продире кроз ваш прозор док испружите руке док птице цвркућу прави децибел и топла арома прожимајуће кафе ... па, немојмо се заносити, али бар нећете испухати нос!
