Пондерисани ћебад постоји већ неко време, али све више људи ових дана хвата своје бенефиције. Ако нисте пробали, додатна тежина пружа удобност и опонаша осећај загрљаја. Увуците се испод једног да бисте смањили ниво анксиозности или чак боље спавали. (Ако га испробавате из здравствених разлога, можда бисте хтели прво да разговарате са својим лекаром.) Покривачи се чак понекад користе у радној терапији за аутизам. Једина лоша вест је да они могу бити скупи, већина преко 100 долара (иако смо видели овај из Таргета за 70 УСД).
Израда сопственог пондерисаног ћебета неће само уштедети новац, већ ће вам и омогућити да прилагодите величину, тканину и тежину својим потребама. Све што вам треба је ваша тканина по избору, шиваћа машина, неки тегови и основна вага.
Пре него што исечете било коју тканину, потребно је мало математике. Мораћете да испланирате колико желите своје ћебе, колико пондерисаних секција направите и израчунати колико би комплетно ћебе требало да тежи. Поделите укупну масу покривача са бројем пондерисаних делова да бисте утврдили колико пунила треба да ставите у сваки одељак.
Постоји неколико различитих школа мишљења о идеалној укупној тежини. Већина извора препоручује да ваше ћебе тежи приближно 10 процената телесне тежине особе. Национални извори аутизма , међутим, каже да ефективна тежина ћебади може бити и до 20 одсто. У суштини, требало би да буде довољно тежак да вам пружи све те добре ефекте уземљења, али довољно лаган да га по жељи уклоните.
Сваки од ових водича има своје преференције за пунила за ћебад и савете за шивање које су открили успут. Подсетник: Ако планирате да оперете ћебе, купите пунило које је безбедно за прање и сушење у машини за сушење веша.
сачувати Пин Ит Погледајте још слика (Кредит за слику: Жао ми је девојке )
Жао ми је девојке користите руно и некухани пиринач као основу за своју верзију угодног пондерираног ћебета. Њихов видео приказује вам сваки корак на путу и дели два друга опуштајућа „уради сам“ која ће вам помоћи да се ослободите стреса.
сачувати Пин Ит Погледајте још слика (Кредит за слику: Циркус салате од шкампа )
Линдсаи оф Циркус салате од шкампа изабрала фланел за свој материјал по избору и препоручује било који од њих поли перле за пунило, које су нешто приступачније или еколошки прихватљивије стаклене .
сачувати Пин Ит Погледајте још слика (Кредит за слику: Авантуре лимуновог лимета )
Даинина подлога за крило сирена чиста је магија. Ако тражите верзију која може да одржи ваше дете мирним у новом окружењу, мањи пондерисани предмет је лак за транспорт. Ваге за промену боје на јастуку који је користила додатни су слој забаве и стаклене акваријумске стене лако је набавити. Видите Авантуре лимуновог лимета За више детаља.
сачувати Пин Ит Погледајте још слика (Кредит за слику: Емили Грејс Кинг )
Емилино ћебе има чупање канала, што вам омогућава да се чвршће замотате у утешни загрљај ћебади. Потребно је мало више шивења и левка за додавање пунила, али то је леп заокрет на класичним квадратним шавовима.
Повезан:
- Ово пондерисано ћебе би вам могло помоћи да се опустите
- Циљ је продаја пондерисаног ћебета које је заиста приступачно
