Створивши њена сопствена веллнесс линија од свећа и есенцијалних уља званих Френсхе, Ешли Тисдејл дефинитивно зна важност неге о себи. И иако воли да се приушти данима за ресетовање код куће, медитацији и ароматерапији, Тисдејл каже да је побољшање менталног здравља понекад лако као да покупите букет свежег цвећа за себе - и она има науку да то поткрепи.
„Увек сам волео да имам свеже цвеће по целој кући“, написала је Тисдејл у наслову објаве на Инстаграму од 26. јануара. „Студије показују да цвеће има дугорочан позитиван ефекат на расположење. Осећао се мање депресивно, анксиозно након добијања цвећа и показао већи осећај уживања и задовољства животом. Зато иди и донеси себи цвеће!!”
духовно значење 222
И потпуно је у праву. Према истраживање са Универзитета Рутгерс , присуство свежег цвећа може у великој мери побољшати ваше расположење. Они изазивају срећне емоције и појачан осећај задовољства животом, а могу чак и да побољшају ваше друштвено понашање.
четвртине које се појављују ниоткуда
Десетомесечна универзитетска студија показала је да је чин давања цвећа такође створио универзално позитиван ефекат среће и узбуђења за особу која прима. А они који су добили цвеће су се дугорочно осећали срећнијим, а поклон цвећа је чак створио јачу везу између особе која даје и особе која прима.
Дакле, као што је Тисдале рекла у свом наслову, зграби себи цвеће да помогнете у ублажавању потенцијалног стреса и анксиозности и да добијете нешто и за особу коју волите! Могли бисте на крају да им потпуно промените цео дан, недељу или месец.
