Још увек се сећам да сам имао 7 година, покушавао сам да трепнем довољно снажно да избришем ноћну мору која се одвијала преда мном док сам се нагињала преко татиног ковчега да га последњи пут пољубим. Све што сам могао да осетим је мирис цвећа који се шири нашом кућом.
За више оваквих садржаја пратите
И дан-данас наборам нос кад год прођем поред цвећаре или уђе колегиница са букетом који су добили за рођендан. Ипак, зачудо, не могу а да не волим цвеће. Волим како изгледају. Свиђа ми се осветљеност коју додају иначе туробном пространству сивих и беж кућа које се налазе поред улице.
Решење моје дилеме је лажно цвеће . Иако би некима могло бити грешка, лажно цвеће је еколошки прихватљиво и одрживо. Ако имате негативан одговор на цвеће, пате од алергија , или имате децу или кућне љубимце који имају тенденцију да преврну садилице и вазе, лажно цвеће може бити добра опција. Ево зашто.
Мириси могу изазвати добра и лоша сећања.
Да ли сте се икада изненада сетили сећања након што сте нешто помирисали? Можда је то зачин који сте осетили док сте пекли мафине, или детерџент за веш који вас подсећа на онај који је користила ваша мама када сте били дете. Мириси попут ових могу имати а умирујући и уземљујући ефекат или могу затражити невољно присећање на болна сећања .
„Од свих чула, мирис може бити најмоћнији покретач сећања, често изазивајући емоције које прате сећање“, каже Елизабет Харви Абрамс , лиценцирани саветник за ментално здравље са седиштем у Новом Мексику. „Ако је сећање трауматично, мирис повезан са њим може да вас врати у то искуство.
Цвеће може побољшати добробит.
Ако мирис цвећа није привлачан, можда ћете и даље уживати у бојама, текстурама и органским облицима. У мом случају, сваки пут када видим колибрија како клизи по грму купине мог комшије, осећам страхопоштовање према овим етеричним створењима и цвећу које их је овде привукло.
Како Абрамс објашњава, „цвеће је имало посебно значење за људе кроз забележену историју, симболизујући живот и лепоту која се појављује на свету“. Помажући вам да се повежете са природом, цвеће може побољшати своје расположење и смањују симптоме депресије.
Прављење цветног аранжмана , на пример, може бити излаз за изражавање емоција на опипљив начин. „Аутентично изражавање и обрада емоција је важан део одржавања добробити“, додаје Абрамс.
Ако се борите са алергијама, али вам је срце наклоњено цвећу, можда бисте желели да испробате нецветајуће собне биљке попут плетеног фикуса или филодендрона које могу да оживе ваш простор без непријатних нуспојава. Такође можете пробати мање мирисно цвеће као што су орхидеје и лале, које производе мање алергена.
Лажно цвеће црпи инспирацију из природе.
Укључивање природних материјала и боја може промовисати осећај значења и повезаности. „Природни елементи у нашем дому нас подсећају да смо део природе, а не одвојени од ње“, каже Абрамс. „Кључ је пронаћи нешто лепо или евокативно или што говори о вама.
Ако тражите неке алтернативе за биљке и свеже резано цвеће инспирисане природом, можете покушати:
- Користећи суво цвеће, траву или гране
- Замена цвећа за оне од тканине
- Висеће слике или фотографије цвећа
- Постављање прозора који гледају на башту
- Украсите свој дом цветним штампаним тапетама, завесама или јастуцима
- Коришћење цветних есенција као што су оне које се налазе у лосионима и соли за купање
- Додајте мало моћи цвећа вашој гардероби
Без обзира да ли имате одбојност према правом цвећу или афинитету према лажном, можете уживати у благодатима за ментално здравље ових задивљујућих цветова.
