Минимализам је сав бес у декору. Од Марие Кондо до прозрачних бијелих слика које плутају Инстаграмом, тешко је побјећи од растуће љубави према једноставном животу. Шалио сам се са колегама да ће ускоро нови минималистички тренд бити бацање намештаја.
Па пријатељи, коначно се догодило.
Тхе кретање без намештаја је најновији тренд уређења дома - и све је то у име оптималног здравља и минималистичког живота. Идеја је да ћете, са мање места за седење и више простора за кретање, почети да живите активније.
Концепт потпуног уклањања вашег намештаја само да бисте се мало кретали током дана деловао је у почетку тако чудно. Али одлучио сам пре него што сам заиста могао да коментаришем начин живота, морао сам да га испробам. Недељу дана сам морао свесрдно прихватити начин живота без намештаја, онда Могао сам да одлучим да ли ће се тренд задржати.
Моје почетне мисли:
Покушавао сам да не будем песимиста, али улазио сам у ово очекујући да ћу мрзети сваки минут. Наравно, желим да будем здравији, али волим да се враћам кући на свој кауч на крају дана. Ја сам све за минимализам , али ово изгледа тако екстремно. Након што сам коначно стигао до тачке у којој имам одговарајући намештај, мрзим да га напустим.
И док сам покушавао да будем отворен, живот без намештаја ми се скоро чинио непотребно елитистичким. Можда је то само моја цревна реакција која је израсла из одбране након што ми је речено да ми је читав начин живота нездрав. Не познајете ме, науко! Целодневно седим.
Да ме не одврате од мог задатка, сео сам и направио списак правила за овај процес.
Правила:
Различити заговорници овог начина живота, међу њима љубитељи палеоа и биомеханичари, приступају животу без намештаја мало другачије. Све у свему, консензус је да треба избегавати остајање у једном положају без подршке. Збогом столице и поздрав пањеви и лоптице за јогу.
Неки заговорници без намештаја прелазе у равномерно стање спавајући на земљи, али ради енергије за овај експеримент дозвољавам тај комад намештаја и држим кревет. Такође, уместо уклањања све кућног намештаја - и изазвала мужу непотребну забринутост - одлучила сам једноставно уклонити лакше модуларне предмете. Седишта за госте и крајњи столови су ускладиштени (у гаражи нашег дуплекса) у корист простора.
711 Значење броја анђела
На основу овога, ево мојих правила:
- Стојите или шетајте 70 посто свог будног дана
- Седим, издржавајући се, највише 30 одсто свог дана
- Избегавајте сав намештај, осим кревета
- Стајање је добро, али кретање је боље
- Ходање је одлично
- Седење је дозвољено само на поду код куће или лопта за јогу на послу
Олакшао сам себи праћење времена - планирао сам да већи део дана стојим на послу (правио сам паузе од 15 минута за седење) и углавном да стојим до сат или два после вечере. То није била тачна формула, али ми је успела. Да сам ујутро био изузетно уморан, само бих додао још 15-минутну паузу за седење и одузео је од краја дана.
сачувати Пин Ит Погледајте још слика (Кредит за слику: Љубазношћу Брентние Даггетт)
Први дан:
Почео сам у понедељак. У припреми сам купио простирку против умора за свој нови стони сто и генерално сам се пожалио породици и пријатељима на задатак који имам. Нико није имао симпатије; Додао сам да усвојим нову породицу на своју листу послова без намештаја.
Први дан је био тежак. Морао сам да се окренем на пола пута до посла; Заборавио сам простирку и кафу код куће. (Обоје су били витални.) Након пар сати стајање је почело да делује уморно, па чак и досадно. Замишљам да сам радио на послу где сам се више кретао да бих се осећао мање нервозан, али како је било, само сам хтео да се извучем док пишем.
Код куће сам се органски кретао како бих скувао вечеру и средио кућу, што је природно одвратило пажњу од изазова и помогло ми да расипам нервну енергију од раније. За вечеру сам сео на тепих са ћебетом за пикник; мој предшколац је био срећан учесник авантуре на поду за пикник. Мој супруг? Не толико.
Дан два:
Други дан је био без проблема, али није био лакши. Похађам двонедељни час плеса и већ идем у редовне шетње ... али ноге су ме бољеле.
сачувати Пин Ит Погледајте још слика (Кредит за слику: Љубазношћу Брентние Даггетт)
Дан Три:
Очекивао сам да ћу се до трећег дана прилагодити животу без намештаја. Ужасно сам погрешио. Ноге су ме већ ужасно бољеле, а касније тог дана сам имала балет. Што је још горе, моји сарадници су знали за моју обавезу без намештаја.
Савет: Ако желите да се држите циља, гласно најавите своје планове на састанку у канцеларији. Рачунао сам да ће 25 људи морати нестати да пливају са рибама пре него што остане нико ко зна за мој експеримент. Придружите ми се касније када експериментишем са држањем уста затворених недељу дана.
Четврти дан:
Четврти дан је био, изненађујуће, много лакши. Можда сам заиста успео у фази повлачења намештаја и био сам на путу ка здравијем животу. Имао сам мање потешкоћа да останем фокусиран на послу, па сам чак имао и енергије да идем на вожњу бициклом те вечери. Осећао сам нервозу после вечере, док сам гледао филм. Очигледно, седење није ни приближно привлачно на поду.
Пети дан:
Петог дана ми је било досадно што сам здрав. Хтела сам само да седнем испред телевизора, прегризем Нетфлик и незамисливу количину пице. Ипак, убрзо сам схватио да сам се заиста снашао у томе. Дефинитивно сам осетио искру енергије на послу, а током поподневног пада нисам се осећао тако мршаво. Уместо да се на крају дана осећам уморно, сврбело ме је да радим нешто активно.
Шести дан:
Током викенда био сам узбуђен што сам изашао напоље, али сам истовремено био нервозан због целог викенда без намештаја. Чинило се да је трик у томе да што је могуће више изађе из куће, што мислим да је део смисла ослобађања од намештаја.
сачувати Пин Ит Погледајте још слика (Кредит за слику: Љубазношћу Брентние Даггетт)
Седми дан:
Све је ишло добро до седмог дана. Био сам помало у функцији и једноставно сам хтео да се склупчам и будем тужан на каучу. У себи сам застењала одлучујући да прошетам. То је било потпуно против моје природне склоности. Додуше, то није био свети грал оних који су променили расположење. Међутим, дурио се до евентуалног опијања на Нетфлику никада ми није учинио услугу. Шетња је вероватно била бољи избор и никада то не бих учинио да нисам избачен из намештаја.
Моји за понети:
Када сам преживео последњи дан живота без намештаја, размислио сам о недељи и схватио ... осећао сам се здравије . Осим тога, било је задовољавајуће постићи нешто потпуно изван моје зоне комфора. Можда бих се вратио на живот без намештаја сваких неколико месеци (попут дугмета за ресетовање у стилу Вхоле30), али до краја ове недеље поздрављао сам свој намештај као стари пријатељ.
Док се враћам у свакодневни живот, тежићу равнотежи уместо потпуном пропусту удобности. Признајем да је отворени под био добар, па ћу вероватно трајно напустити неколико непотребних предмета намештаја и вратити се мало више простора за активности.
444 анђеоски број који значи љубав
