14 производа за добро расположење које наши уредници користе за почетак 2023. са позитивном нотом

Лично, сматрам да су „нови почетак“ помало застрашујући. Због њих се осећам као да се озбиљно обавезујем на а нова навика , а када неизбежно прекршим ту обавезу — знам да хоћу! – Осећаћу се као да сам изневерио себе. Зато сваки пут када пожелим да променим стару навику или да започнем нову, више волим да уђем у простор „позитивних нота“.

А позитивна нота осећа се мање последичним од новог почетка, иако може бити једнако упечатљиво. Позитивне белешке су више опраштајуће, јер фраза не сугерише да радим нешто погрешно ако почнем, рецимо, да се сетим да користим функцију стајања на свом стојећем столу, али онда престанем на два месеца. Моја белешка ме само подсећа да имам опцију и снагу воље да се понашам љубазније, па чак и ако не обраћам пажњу на тај подсетник сваки дан, могу имати користи од њега када то учиним — без кривице ленчаре.

Пронађите инспирацију за своје позитивне белешке са овим алати за добар осећај и кућни прибор који су наши уредници сматрали корисним за себе!

За више оваквих садржаја пратите

Ако волите да правите паузе од своје ВФХ станице и радите са софе, већ знате да би требало да заштитите свој врат и кичму тако што ћете подићи лаптоп на ергономичнију висину. Ово преносиви стони јастук ради управо то и долази у шест стилских завршних обрада — укључујући дрво! открила је да јој то чини дане у ВФХ удобнијима и да јој се допало што горњи део спречава да њен лаптоп клизи.

Једна од највећих препрека да останете хидрирани је једноставно не сећање да пијете воду. (Заправо, писање овога ме подсећа да би требало да добијем допуну!) Олакшајте дневну хидратацију тако што ћете држати флашу која не само да садржи велику количину воде, већ вам такође даје Позитивно појачање сваки пут када га погледате. сматрао је да је „рокове“ одштампане на боци лако пратити и ценио је да су њене светле боје отежавале заборав.

Ово преносива простирка можда неће моћи да замени професионалне третмане акупунктуре, али је брз и ефикасан начин да смањите напетост у врату и леђима без напуштања куће. открио да је овај сет простирки и јастука изненађујуће опуштајући. Након што га је употребила, рекла је да „улази у стање скоро медитативно. Као анксиозно лице, ово је подвиг да истовремено пронађе и ментално и физичко олакшање“.

Дајте свом блендеру паузу и уживајте у смутијима препуним витаминима уз ове шејкљиве, замрзнуте мешавине смоотхиеја . Додајте базу по избору — воду, млеко или течности на биљној бази — и узмите укусан напитак у било које доба дана. ценили колико их је једноставно направити и како су скинули кривицу да купују (а не користе) свеже воће пре него што се поквари.

Смањење уноса кофеина је много лакше када можете да замените јутарњу кафу или чај нечим што вам и даље даје енергију. Ово користи адаптогене уместо кофеина за прављење топлих или ледених напитака који имају богат укус кафа, мока, цхаи или матцха , али без треме (плус неких додатних витамина). Ако се питате, адаптогени су само природне супстанце које помажу вашем телу прилагодити нагласити.

Надоградња ваше тастатуре на ергономски модел је најлакши начин да стекнете боље навике куцања — углавном зато што не дозвољавате себи да користите мање удобну четвртасту тастатуру! узела један од њих да јој помогне код болова у зглобу и открила да је изузетно ефикасан у смањењу укупног напрезања и нелагодности.

Када откријете да ваша мотивација за вежбање опада, мало спонтаности може помоћи тако што ће вас избацити из рутине и можда чак учинити вежбање забавним. Ове коцкице вам дају а рутина вежбања целог тела код куће то не захтева никакве тегове или опрему. открио да бацање коцкица и сваки пут изненађење различитом рутином подсећа на дечју забаву на одмору.

Понекад вас ужурбани распоред или лоше време спречавају да прошетате или трчите напољу. Традиционалне траке за трчање су лепа алтернатива ако имате просторију, али а елегантна трака за трчање као што је овај висок 6 инча је много лакши за управљање у мањим просторима. свидело ми се што се овај модел лако помера испод намештаја или са пута, и што је супер тих.

Ако вам је тешко да схватите које навике желите да промените или покупите, а петогодишњи часопис може много помоћи. Остављајући себи мале белешке током више година, можете јасније идентификовати обрасце у свом животу или понашању, што вам омогућава да видите да су обрасци који моћи бити промењен. сматрала да је овај часопис толико користан, да је постао њен омиљени поклон пријатељима.

Ово високо подељен контејнер је моћно средство у борби против прескачених ручкова и помаже вам да смањите потрошњу на скупе салате за ручак. Посуде на врху штите прелив и мешавине од зеленила испод, тако да можете брзо све да саставите и уживате у салати када је свежа (и много укуснија). открила да јој је то помогло да потроши мање новца на ручак у целини и допало јој се што је његов поклопац потпуно непропусно.

Ако желите да укључите више биљно млеко у својој исхрани, то можете учинити лакше када имате алате за прављење сопствених пића. Иако је годинама куповала биљно млеко, волела је да има могућност да их прави код куће уместо да увек мора да иде у продавницу. Ова мала и модерна машина је такође савршена када желите само једну порцију.

Планери су од највеће помоћи када их заиста користите, а овај је дизајниран посебно да олакша писање и организовање. То чини тако што вас подстиче да поделите веће годишње и месечне циљеве на мање задатке које је лакше пратити и на крају остварити. такође јој се допало што може брзо да скенира било коју страницу својим телефоном и отпреми своје белешке и распореде у текст који се може уређивати у имејлу, Гоогле диску, Слацк-у, Дропбок-у и још много тога.

Комбинација сто-опрема за вежбање је често — и неправедно — исмеван због преамбициозности. Али ове машине нису нужно намењене да ушуњају напоран кардио тренинг у маратон за састанке. Идеја је да вам омогућимо да удобно одржавате ниво активности током дана, а Дескцисе управо то ради. открила је да јој је редовно вежбање током дана помогло да буде буднија и продуктивнија.

Седење на комерцијалним летовима никада није заиста пријатно искуство, али можете надокнадити једну од најчешћих тегоба — отечене ноге и глежњеве — са добрим паром компресијске чарапе . Алициа је добила пар ових пре више од годину дана како би јој помогла да се избори са нелагодношћу која ју је спречавала да трчи колико је желела, а каже да и даље одлично раде.

шта значи 888 у љубави