Колико год несталне, собне биљке имају много тога да понуде: уносе дашак природе у наше домове, улепшавају наше просторе, а могу чак и да буду шик кућни декор. Али чак и док вештачке биљке расту у популарности, наука сугерише да придржавање праве ствари има озбиљне предности - посебно када је у питању ваше ментално здравље.
За више оваквих садржаја пратите
Међународни часопис за истраживање животне средине и јавно здравље недавна рецензија од 42 студије су откриле да чак и присуство собних биљака може доказано побољшати ваше ментално и физичко благостање.
Ове студије су укључивале експерименте који су упоређивали учеснике који су обављали активности у просторијама са или без биљака. Учесници у собама са биљкама надмашили су своје вршњаке без биљака, показујући ниже нивое физиолошког стреса, боље су се снашли у когнитивним задацима који укључују фокусирање, сортирање или памћење и одржавајући већу толеранцију на бол када држе руке у ледено хладној води.
1 / .11
Важну улогу игра и естетски изглед биљака даља истраживања што сугерише да људи најпозитивније реагују на бујне, зелене биљке са заобљеним и густим лишћем. Срећом, доста познатих кућних биљака одговара рачуну: Салон дланова , шпаргла папрати , бебине сузе , и биљке вафла сви додају свежину зеленила која се лако одржава у вашој џунгли у затвореном простору.
анђео број 1010 љубав
Истраживања такође сугеришу да баштованство - да, и унутрашња сорта - може донети озбиљне емоционалне користи, као што су ментална отпорност, друштвена повезаност и помоћ у излечење од прошлих траума . Утврђено је чак и чин неге биљака смањити симптоме анксиозности и депресије .
Другим речима, никада није било бољег времена да се зароните у родитељство биљака. Више сте него охрабрени да водите свој локални расадник и изаберете потпуно нову биљку (или три) у име науке. То је брига о себи!
Тражите савете да зарадите свој зелени палац? Погледајте препоруке хотела Хотеллеонор у наставку.
- 20 најбољих идеја за башту у затвореном простору за уношење сјајног на отвореном унутра
- Ово је 10 биљака које је најлакше узгајати свих времена
- Дрвеће у затвореном за зелене палчеве, почетнике и све родитеље између биљака
- Како стилизовати собне биљке
