Замислите да седите поред отвореног прозора и слушате како киша прска кроз лишће дрвећа у близини. Чујеш ли? Сада замислите да сте напољу стоји међу дрвећем за време невремена. Знате тај мирис — ону земљаност и зеленило што се уздиже око вас? Тешко је реплицирати. Али на моју срећу, то могу да радим сваки дан.
Све је то захваљујући Роотс & Цровнс Апотекар у Портланду, Орегон, и њиховим Спреј за шуму . Власник и сертификовани травар Макс Турк створио је мешавину од есенцијалних уља директно са дрвећа — конкретно, кедра и клеке.
„Форест Спраи је створен из жеље да се има преносива верзија терапеутских предности које се добијају од шетње шумом“, каже Турк. „Знамо да дрвеће ослобађа фитонциде који буквално смањују наше људске хормоне стреса. Ове предности долазе од боравка у близини дрвећа, али посебно од мириса њихових уља.'
То је делимично разлог зашто шумско купање популаран је и медитативан. Шетња у шуми помаже вам да се опустите - а фитонциди могу имати и друге здравствене бенефиције, као што је јачање вашег имунолошког система, снижавање крвног притиска, смањење умора и потенцијално чак и убрзање колико брзо се опорављате од операције .
Турк предлаже коришћење шумског спреја за уземљење, енергију чишћења и „добивање дозе шумског лека“. Волим да га прскам у својој канцеларији док радим, како бих се ослободио тога што сам унутра за столом. Није супер тежак као многи други спрејеви за собе, тако да заиста само побољшава моју способност да радим и опуштам се без насилне инвазије на мој ум мирисом. Моја друга омиљена ствар са тим? Испрскајте га под тушем када уђем, тако да се осећам као да сам у шуми на олуји.
Мој други фаворит из Роотс & Цровнс је Ти си ОК Мист . То је део колекције Иоу’ре ОК, која такође садржи парфемски ваљак, мешавину тинктуре, мешавину дифузора етеричних уља, купање и биљни чај.
„Сви су они формулисани да смање стресоре свакодневног живота и њихов утицај на наша тела и умове“, каже Турк. „У реду си не да кажеш ’све је у реду‘, већ „у реду си из тренутка у тренутак чак и када ствари нису у реду.“
Турк је одабрао сва уља за овај спреј на основу њихове интеракције са нервима у мозгу. Лаванда смирује цео нервни систем; иланг иланг може уравнотежити анксиозност и стрес и снизити наш крвни притисак; и мушкатна жалфија и геранијум промовишу опуштање .
Користим овај (такође у својој канцеларији, схватите) када се осећам преоптерећено или као да сам превише под стресом да бих функционисао. Волим да га прскам и по кући, да смирим и кућне љубимце и другог станара (нема на чему, мужу!). Спреј је нежан, али је моћан - користим само један или два прскања када сам узнемирен и осећам да ми се цело тело опушта. То је као први дубоки удах који удахнете након што изађете из стресне ситуације: чишћење, освежење и умиривање.
Једина ствар коју нисам покушао је да их прскам у исто време, али мислим да је крајње време. Шта би могло да победи супер хладну шетњу шумом?
Уписан у: Шопинг
