Током мојих раних година, моја породица није имала много новца. Родитељи су ме научили да бринем о својим стварима, да користим предности а добар посао , и закачити одређене ставке у случају да ми буду затребали касније. Док могу да ценим мудрост у њима навике донекле, такође сам научио да превише опрезан може да вас спречи да будете објективни у вези са стварима које поседујете и да изазовете много страха и анксиозности на дуге стазе.
Како сам растао, осећао сам велики страх око новца, накупио сам много ствари које ми нису биле потребне и имао сам проблема да се отарасим ствари. Мислио сам да ће то нестати док завршим правни факултет и почнем каријеру, али ми новац није помогао; на неки начин је то погоршало. Осећао сам да је најбоље већ иза мене и да ће будућност бити тешка.
555 што значи анђеоски број
Тада сам схватио да ми никаква плата или уштеђевина неће помоћи да се осећам безбедно или удобно ако имам мање. Живео сам у начину размишљања о оскудици и морао сам да одем даље од тога да бих изградио мирнији дом и живот.
Шта је размишљање о несташици?
Начин размишљања о оскудици је упорно уверење да неће бити довољно нечега што особа жели или треба.
„Размишљање о оскудици је менталитет заснован на страху који се обично преноси генерацијски, учи се од родитеља или је [резултат] трауматских догађаја због којих видимо свет као несигурно место“, објашњава Девин ВондерХаар, професионални дом. организатор и оснивач Модерни минималиста , који ради са многим клијентима који се боре са страховима око оскудице. 'То се може манифестовати на различите начине, али у кући то видимо као страх од пуштања.' Док се размишљање о оскудици често врти око страхова и анксиозности у вези са будућношћу, ВондерХаар каже да се то такође може „поклопити са заглављивањем у прошлости“.
Како знате да ли имате размишљање о оскудици? Ево неких потенцијалних индикатора.
Знаци да можда размишљате о оскудици
- Доживјели сте сиромаштво или губитак вашег дома или имовине због природне катастрофе, крађе или другог догађаја који вам је промијенио живот.
- Често се бринете да нећете имати довољно хране, одеће, других ствари, људи у свом животу или времена.
- Плашите се да ћете остати без новца, без обзира колико зарадите или уштедите.
- Борите се да се решите ствари.
- Увек се осећате као да заостајете на листи обавеза или у финансијама.
- Имате проблема да кажете не стварима јер се плашите да се још једна слична прилика неће указати.
Размишљање о оскудици против начина размишљања изобиља
Супротно размишљању о оскудици је размишљање о обиљу. „Када смо у оскудици, никада није довољно“, примећује ВондерХаар. Насупрот томе, „Мисљење у изобиљу се односи на веровање да увек има довољно. Ово се може односити на храну, новац, одећу, пријатеље - било шта заиста. У кући изгледа као да сте у стању да пустите ствари без емоционалног отпора.”
Размишљање о обиљу олакшава чишћење јер верујете да ћете увек имати све што вам је потребно, тако да можете да се решите ствари без страха.
Како размишљање о оскудици може изазвати неред
Начин размишљања о оскудици може довести до нереда тако што отежава људима да се отарасе ствари које имају вишак или им више нису потребне. „Поседовање начина размишљања о оскудици онемогућава да се сами очистите јер ћете бити замрзнути када покушавате да донесете одлуку“, каже ВондерХаар. „Људи се [често] плаше да оставе нешто што ће им можда требати у будућности, а често имају интензиван страх од новца.
На пример, држао сам се свих врста потрепштина за побољшање дома, канцеларије и других потрепштина које никада нисам користио јер сам се плашио да ако изгубим посао или доживим финансијске тешкоће, нећу моћи да их заменим. То је изазвало неред, што је, парадоксално, отежало проналажење предмета И учинио потреба и навела ме да их непотребно откупљујем.
Како превазићи размишљање о оскудици
Превазилажење размишљања о оскудици може вам помоћи да очистите свој дом и ослободите се непотребног страха, бриге и сумње.
ВондерХаар се лично борио са начином размишљања о оскудици који је резултирао зависношћу од куповине и дуг кредитне картице .
11 11 значење анђела
Ево неколико стратегија од мене и ВондерХаара које вам могу помоћи да превазиђете размишљање о оскудици.
- Радите са терапеутом, животним тренером и/или енергетским исцелитељем.
- Вежбајте растерећење и рутинско премештање ствари из свог дома.
- Пронађите партнера за одговорност или унајмите професионалног кућног организатора који ће вам помоћи да разговарате о доношењу одлука, останете фокусирани и изађете из главе.
- Ослободите се куповина због којих жалите тако што ћете прихватити да је новац који сте потрошили неповратни трошак и да га не можете вратити без обзира да ли задржите предмет или не.
- Подсетите се да ако треба нешто да купите, можете.
- Направите листу ствари које волите и желите да задржите, а затим је прегледајте и уживајте у обиљу у свом животу.
- Реците афирмације као што су: „Увек ћу имати све што ми треба“ или „Могу ово да пустим“.
- Размислите о стварима којих сте се ослободили и признајте колико вам је мало недостајало.
Последње мисли
Постављање знатижеље о својим самоограничавајућим уверењима о оскудици и коришћење горе описаних алата помогло ми је да се расчистим на потпуно нов начин. Донирала сам одећу која ми се више не свиђа јер знам да увек могу да купим нову ако се мој стил поново промени. Поклонио сам алате и справе које никада нисам користио јер верујем да ћу моћи да их позајмим или поново купим ако треба. И оставио сам ствари за које бих волео да их никада нисам купио јер сам себи опростио и знам да нећу направити ту грешку следећи пут.
Одабир изобиља у односу на оскудицу може вам помоћи да објективније и ефикасније очистите ствари. Такође вам може дати осећај слободе и мира, чинећи да се живот осећа мало лакшим и унутар и изван вашег дома.
