У лето 2021, мој професионално организовање посао је био прометнији него икад. До тада су многи моји клијенти били вакцинисани и уморни од гледања у свој неред. Док сам трчао около да им средим домове, приметио сам да сам почео да осећам кратак дах, убрзан рад срца и исцрпљујућу вртоглавицу.
Своје симптоме приписао сам једноставном постојању прегорела или ношење маске при обављању физички захтевних послова. Током рутинског прегледа, мој примарни лекар ми је предложио да одем код кардиолога и тако сам после неколико састанака и каснијег теста са нагибним столом добио дијагнозу ПОТС или синдром постуралне ортостатске тахикардије, стање у којем се „претерано смањена запремина крви враћа у срце након што особа устане из лежећег положаја“.
Ако ви или неко кога познајете има ПОТС, свесни сте колико то може да промени живот. Вода, со и електролити постали су моји најбољи пријатељи и научио сам како да устанем много споријим темпом. Мало се насмејем када се сетим времена када сам журно скупљао одећу или обућу на дну ормана свог клијента и питао се зашто сам се сваког тренутка осећао као да ћу се онесвестити. Или када сам видео како ми живот бљесне пред очима како излази из положаја пса надоле у јоги.
Не само да сам морао да променим начин на који сам радио (и вежбао), већ сам желео и да мој дом буде више погодан за ПОТС. Неколико година раније, такође ми је дијагностикована Цхиари малформација и сирингомијелија, које изазивају хронични бол и мигрене, тако да сам већ направио неколико промена које су помогле да их свакодневно ублажим.
Ево неких ствари које сам урадио да бих себи олакшао живот са сва три поремећаја.
- Своје ствари које најчешће користим чувам у висини очију и чиним их доступним. Нешто слично овај клизни послужавник на који мој апарат за кафу стоји помаже у спречавању оптерећења на раменима и врату.
- За све што мора бити постављено више или ниже, као што је прибор за прање судова испод судопера, више волим организатори фиока на извлачење тако да могу да их извучем за ручку и зграбим оно што ми треба без напрезања или сагињања предуго.
- Лази Сусанс су још један одличан алат који вам омогућава да са лакоћом дођете до одређене ставке. Користим их у скоро сваком простору од ормара за постељину до кухињских ормарића. Чак их користим и за чување додатака у кухињи.
- Иако не узимам редовно лекове за своје стање, када ми нешто затреба, потребно ми је брзо, тако да је у сваком тренутку важно знати где се налазе. Већину својих флаша са лековима држим заједно у означеној корпи у ормару за постељину, али остављам бар једну бочицу за ублажавање болова на свом ноћном ормарићу. Купио сам и ове мале торбе са патент затварачем и направио „то-го“ ормарић за лекове који увек остаје у мојој торби. И, ако променим торбе, само морам да ставим кесу у ону коју користим тог дана.
- Од стим машина до загрејаних масажера за леђа, имам све залихе за ублажавање болова које би некоме могле затребати. Пошто их углавном користим када се ноћу опуштам испред ТВ-а, нашао сам отоман са одлагањем (мој је укинут, али има слични стилови као што је овај) и све угурао унутра. Визуелни неред је скривен, али одлагање је још увек на дохват руке у тренутку.
Све у свему, циљ ми је да мој дом буде што минималистички и организован. Никада није савршено, али што мање поседујем, мање морам да чистим после. Неред изазива стрес код мене, а стрес је значајан фактор који доприноси мојим избијањима. Уклањање непотребних ствари у мом простору побољшало је моје ментално и физичко здравље. И, на крају, чинећи моје свакодневне ствари што је могуће доступнијим, поједностављује моје рутине и ствара удобније животно окружење.
Уписан у: Организовање Шопинг
