Проживљавање пандемије уздрмало је скоро све наше норме и променило оно што смо раније сматрали типичним начином живота. Од дубоких поновних процена о томе да ли заиста живимо у складу са нашим основним принципима до одбијања да се вратимо свакодневном животу, многи од нас су се суочили лицем у лице са једна врста обрачуна или други (или неколико).
За више оваквих садржаја пратите
Али како се враћам у „обичан живот“, чак и ако сам поново стекао осећај шта ћу, а шта нећу дозволити у свом свакодневном животу, враћа се осећај окретања плоча на свим доступним додацима. Поново сам оптерећен теретом захтевног посла, породицом и њиховим разним активностима, бригом о себи и вежбањем, добром исхраном и свим свакодневним детаљима живота као што су заказивање састанака, замена уља и кућни послови.
Балансирање свега не функционише. Немогуће је радити све стално, а сама идеја да бисмо требали бити у могућности да се осећамо поражено, кривим и стално заостајемо. Одбијам да живим на овај начин! Када сам први пут наишао на концепт „ нагињање “ у Брооке МцАлари’с “ Једноставна дестинација: свакодневни ритуали за спорији живот “, осећао сам се као моја карта за излазак из пацовске трке заузетости чворова у стомаку.
Једноставно речено, нагињање значи прихватање важних ствари које захтевају вашу пажњу у овом тренутку и спуштање неких других „тањира“ – намерно и без срама. Прихватање концепта нагињања ослободило ме је од идеје да морам да дајем колико год могу свему непрестано. То ме је ослободило осећаја да сам раскомадан на превише делова и осећаја да ништа не радим добро.
Нагињање ми омогућава да се више посветим ономе што је испред мене када дође право време. То ме чини продуктивним, присутним и целим. Нагињање се може десити много пута током дана, што ми омогућава да се прилагодим и растем у различитим правцима како се годишња доба живота мењају. Нежан је, љубазан и даје ми дозволу да касније одложим ствари и поново их подигнем, да променим положај свог погледа и каналишем своју енергију – наслеђе како бити које се надам да ћу пренети на своју децу.
Ево неколико начина на које вежбам тилтовање у свом животу:
Прихватање сезонских распореда
Током фудбалске сезоне, моја старија два дечака имају тренинг два пута недељно. То значи да се више времена фокусирам на своју старију ћерку (понекад кувамо заједно док се сви не врате са тренинга). Други пут, то значи већу доступност да се фокусирам на своју млађу децу. У сваком случају, фудбалска сезона значи краће вечери заједно и касније ноћи. Уместо да будем фрустриран, покушавам да се сетим да фудбалска сезона траје само неколико месеци и да ми доноси могућности за изградњу односа са својом другом децом. Када је фудбалска сезона на паузи, тада се увече опуштамо уз аудио књиге и заиста ценимо наше лежерније вечери код куће.
Промена радног времена
Током школске године, у стању сам да се бацим на посао више него што могу током лета, када желим да упијам време на базену и авантуре са својом децом (која ће прерано имати своја лета ван маминог и татиног кућа). Мање времена за рад током летњих дана значи неке касне ноћи, али вреди тога. Када се деца врате у школу, могу да се нагнем да радим свој посао док су заузета током дана.
Роллинг витх Нев Хоме Сурприсес
Преселили смо се пре три месеца и уселивши се у наш нови дом није прошло ништа како смо очекивали. Месецима смо живели без првог спрата и кухиње. Да ли кувам? Јок! Супер дуга прича, али осигурање нам је неко време покривало оброке, а остатак времена смо јели једноставну храну спремну за загревање код куће. Да ли се уклапам у фармерке? Не сви они! (Ставио сам своју вагу на горњу полицу у ормару и то је била добра одлука.) Ово је сезона, и када будем у могућности да своју кухињу у потпуности искористим, можете се кладити да ћу правити салате , зелени смутији и, наравно, колачићи са комадићима чоколаде!
Нагињање у слободно време
Ја сам слободњак, и у оним спорадичним приликама када немам рокове за неколико дана, знам да могу да се бацим на пројекат чишћења ствари или да радим на организовању својих фотографија или дубинском чишћењу. Време шкрипања значи нагињање у писање и нема времена за додатне пројекте. Али знам да могу да се радујем следећем затишју на хоризонту и да испланирам шта ћу са својим кратким налетима слободе.
