Ево зашто је „Јунк Јоурнал“ толико ослобађајући, према 3 особе које се заклињу у њега

Познато је да дајем а сентиментална ставка или две (сто). Када се моја породица неизбежно згража због моје бездушности, обично кажем да ми је стало до прича, а не ствари. Никада нисам разумео потребу да се држим ствари; у мом уму, све је то само неред.

12:12 двоструки пламен

Али недавно сентименталиста Моја пријатељица ме је зауставила овом изјавом: „Ако се решим овог окидача сећања“, рекла је, „заборавићу како сам се осећала због тог искуства. У том тренутку сам коначно схватио зашто је моја породица била згрожена када сам своју избацила мама која се враћа кући ; за њих је то била мала смрт сећања.

Немам просторију за складиштење гепека пуна успомена , али бих желео да направим простор у свом животу за мало значајније неред. Унесите: јунк јоурналинг.

Шта је јунк Јоурнал?

Према јунк јоурнал ТикТок , јунк јоурналинг је мање интензиван рођак сцрапбоокинга. У дневнику смећа, предмети који су иначе намењени за смеће се сакупљају и лепе у свеску. Нема потребе да купујете скуп папир без киселине, украсе или отмене књиге. Уместо да одбаците значајне предмете из свог свакодневног живота, дајте им дом у дневнику.

Руком писана листа намирница, концертна наруквица или прелепи лист су све прикладни прилози за смеће. То је креативна вежба у присуству и меморијализацији обичног.

Зашто бисте могли да покренете дневник о смећу

ТикТокер Цхеиенне Ливелсбергер ( @ливебраве2 на ТикТок-у) води јунк дневник пошто је имала 11 година (сада има 22) и поново посећује старе часописе најмање једном месечно. „Волим што могу да се осврнем уназад и осетим контакт са том прошлом верзијом себе“, каже она. Њеној необуздани ентузијазам јер је пракса заразна и добар подсетник да је „зато што је забавно“ довољан разлог за почетак.

Франческа Радице ( @јункјоурнаљои на ТикТок-у), с друге стране, ретко посећује старе часописе. „Уживам у тренутку када креирам своју књигу више него да је гледам када се заврши… Више сам оријентисана на уживање у процесу“, каже она. Радицеово прво искуство у јунк часопису било је претварање дневника њене покојне мајке у уметничко дело. „Процес стварања те књиге ми је помогао да тугујем“, каже Радице.

„Мислим да је дневник о смећу помогао [мени] да прихватим“, каже Маргарет Данкан ( @бад_арт_еверидаи на ТикТок-у), који пише јунк дневник отприлике шест година. Она назива јунк часописе „уметничким начином вежбања и памћења захвалности“. Успомене из добрих и лоших дана стижу до дневника смећа, без осуђивања. „Ако имам ужасан први састанак или ако се нешто тешко деси [на] послу“, нема потребе да та искуства претварате у срећна, каже Данкан.

Како направити дневник за смеће

Ин Данканов ТикТок на тему прегледану више од 25.000 пута, она илуструје процес у низу удобних слика. Неки од њених ставки из часописа за смеће укључују цвет са датума, стару обележивач и мало шареног папира. Како она то каже у видеу, можете користити „буквално све што се може учинити равним“.

шта значи видети 555

Залихе које ће вам требати да покренете дневник о смећу

• Дневник или свеска
• Нека врста лепка: лепак, двострана трака или лепак за тканину
• Пронађена блага
• Кутија за ципеле или контејнер сличне величине

Упутства корак по корак за прављење дневника смећа

1. Сакупите ефемеру : Током целе недеље, Данкан прикупља биљешке за вођење јунк дневника. У свом ТикТоку, она укључује етикету боце вина са девојачке вечери и налепницу која гласи: „Волим те. Драго ми је што постојим”, између осталог. Праћење блага „чини да се сваки дан осећам као ’шпијун‘“, каже Данкан.
2. Притисните тродимензионалне објекте. Покушајте да прилози буду релативно равни како би се часопис могао затворити. Да притисне цвеће, Данкан их прска са лаком за косу и смешта их у књигу на пар дана. Ако сте забринути да бисте оштетили књиге, могли бисте цвеће притиснути пеглом уместо тога.
3. Чувајте отпатке у кутији или конзерви док не будете спремни за дневник . Овај држач може бити велики или мали колико и ваше амбиције за вођење дневника.
4. Пренесите садржај кутије у дневник: Данкан недељом лепи ставке у дневник, претварајући смеће у уметност. (Можете одабрати дан који вам највише одговара.) Лепак Штапићи и двострани трака добро раде за држање предмета на месту. Радице препоручује Фабри-Тац за теже отпатке, јер, како она објашњава на ТикТоку , „суши се јасно, јак је... и добар је и за папир и за тканине.

Јунк Идеас

Када је у питању ваш лични дневник о смећу, нема правила, али ево неколико идеја за доприносе од Данкана, Ливелсбергера и Радиса да бисте започели.

• обележивача
• Суво лишће или цвеће
• Концертне наруквице
• Паркинг стубс
• Улазнице
• Папир за паковање
• Риббон
• Чипка
• Папирна марамица
• Програми
• Разгледнице
• Цомицс
• Исечци из часописа
• Признанице
• Обмоти од слаткиша
• Честитке
• Стицкерс
• Марке
• Фабриц
• Листе
• Флиерс
• Визит карте
• Белешке од пријатеља
• Папирни менији
• Доилиес

Савети за праћење смећа следећег нивоа

Тражите да побољшате своју игру с јунк јоурналом? Испробајте ове праксе.

анђео број 555 значење

• Креирајте еколошке часописе направљен од рециклираних паковања .
• Припојити традиционално вођење дневника или скице на маргинама .
• Додајте фотографије или мобилне карте са овим ХП Спроцкет Портабле Инстант Цолор Пхото Принтер Ливелсбергер се куне.

Ако вам се нешто од овога чини превише *ектра*, држите се основа и уживајте у искуству.

Нека буде Ваш

Било да је ваша мотивација да будете у потпуности присутни у свакодневном животу, редовно стварате уметност или резимирајте своје викенде , Данкан подстиче почетнике да почну са малим кратким дневником и избегавају перфекционизам. „Мислим да увек изгледа занимљиво, што је скоро увек боље него савршено“, каже она.