Последњих неколико година јесам суочавање са алергијама , кијајући углавном ноћу док сам покушавао да заспим. Зато сам одлучио да одем код доктора. „Вау, веома сте алергични на гриње“, рекао је након што су стигли резултати мог теста на алергију. С обзиром да је прашина скоро свуда, чини се да је сусрет са грињама неизбежан. Не тако брзо! Постоји неколико једноставних корака које можете предузети да бисте се решили гриња и спречили их да преплаве ваше синусе.
„Ако можете да смањите где гриње могу да живе, можете помоћи да смањите њихов отисак“, каже Маллори Мицетицх, Анги Хоме Екперт . Питао сам Мицетицха о најбољим начинима да уклоните гриње из кревета, тепиха и још много тога, а ево шта она предлаже.
Шта су гриње?
Пре него што кренете на пут ка ослобађању ваше куће од гриња што је боље могуће, желите да знате шта тражите.
Гриње против стеница
За разлику од стеница, које се често мешају са грињама, не можете видети гриње – али можете уочити места у свом дому где воле да се опусте. „Грења је микроскопска и не може се видети голим оком, док је стеница већа и тамније боје и може се видети само вашим очима“, каже Мицетич.
значење броја 555
„Поред тога, гриње вас не уједа; [они] се хране мртвим ћелијама коже које су остављене у вашем кревету и око вашег дома“, објашњава она. С друге стране, стенице се „хране крвљу људи и животиња генерално док спавају“, каже Мицетич.
Алергије на гриње
Свако може бити погођен грињама, чак и ако вам није званично дијагностикована алергија. Упозорење за гадљиве: разлог због којег кијате када наиђете на гриње је мало одвратан. Када кијате због прашине или гриња, ви сте реагујући на протеине који се ослобађају у прашини који потичу из „измета гриња, урина или распадајућих тела“, према Америчком удружењу за плућа.
Како се ослободити гриња
У затвореном простору, прашина углавном долази од ситних честица коже, косе и загађеног ваздуха, према Натионал Геограпхиц . А гриње се хране мноштвом мртвих ћелија коже сакупљених у прашини. Дакле, што више прашине имате, већа је вероватноћа да ћете имати гриње.
Дитцх Теписи и завесе
Гриње уживају у топлим подручјима у којима се могу населити, што значи да су им мекани материјали и топли слојеви једнако привлачни као и вама. „Грење ће се наћи у теписима, завесама, душецима и тапацираним предметима“, каже Мицетич.
Ваш најбољи избор за чување гриња из вашег животног простора је да одаберете подове од тврдог дрвета преко тепиха и капака уместо завеса, каже Мицетицх. Али ако не можете да извршите те замене, постоје други начини за решавање проблема.
На пример, држите само одећу коју тренутно носите у свом орману и чувајте сезонске ствари на посебном месту. Такође можете донирати вишак текстила, попут ћебади, који вам није потребан. „Отарасите се и свих старијих плишаних животиња“, додаје Мицетич.
значење броја 911
Оперите своју постељину темељно
Чистите удобне ствари које морате да одржавате по одређеном распореду, посебно постељину у којој ћете се највероватније увући у гриње. „Желећете да перете своју постељину недељно у води која има најмање 130 степени Фаренхајта и да своје јастуке чистите на хемијско сваких три до шест месеци“, каже Мицетич.
Усисавајте и прашите често
Можда већ имате навику да редовно чистите, али чување гриња је још један разлог да се држите рутине. „За било које тепихе, простирке или друге тканине, требало би да их усисавате два пута недељно“, каже Мицетицх.
Она додаје да би требало прашину једном недељно . За најбоље резултате, користите крпу за прашину од микровлакана или влажну крпу да бисте заправо ухватили и ослободили се прашине. А ако знате да гриње изазивају алергијску реакцију, онда ћете вероватно желети да тај посао препустите спољном ангажовању. „Можда би било најбоље да препустите чишћење другом члану породице или да унајмите професионалца да вам помогне у редовном чишћењу куће“, напомиње она.
Повремено очистите паром
Толико можете учинити само редовним одржавањем куће, тако да бисте можда желели да с времена на време обавите интензивније чишћење. Мицетицх предлаже ангажовање стручњака за чишћење паром два пута годишње за дубље чишћење.
значај броја 333
Пратите температуру вашег дома
Гриње преферирају топлу климу. „Проверите нивое влажности у свом дому“, каже Мицетич. „Ако можете да одржите свој дом мало сушнијим, онда ћете створити мање привлачно окружење за њих.
Она предлаже куповину а хигрометар за тачно читање. Ако је влажност у вашем дому изнад 50%, онда бисте могли дозволити грињама да напредују. „Можете размислити о куповини а одвлаживач ваздуха “, каже Мицетицх. У топлијим месецима можете искористити неколико лаких корака. „Клима уређај такође може да снизи влажност, као и да отвори прозоре на сат или више у данима када можете“, објашњава она.
Нажалост, не можете заувек протерати све гриње, али можете направити прилично добар утицај помоћу горњих савета за чишћење. „Предузимањем ових корака и опрезом у чишћењу, можете смањити количину гриња и алергена у свом дому и спречити њихово враћање“, каже Мицетич.
